MUNKAHELYI MENTÁLHIGIÉNÉ

2023. júniusában nyertem felvételt a Semmelweis Egyetem Metálhigiéné Intézetének munkahelyi mentálhigiéné posztgraduális egyetemi képzésére. Tanulmányaimat 2023. szeptemberében kezdem meg.

Néhány szóban arról írok, miért esett választásom erre a szakterületre.

A támogató szakmák (tanácsadás, coaching, mentoring, terápia, tréning, mentálhigiéné) mindegyike segítő szereppel bír a kliens jobb boldogulása terén. Ugyanakkor a támogatás jellege más és más az ezen szakmák alkotta intervallumon belül. 

Amíg a terápia gyógyító szerepet tölt be, a tanácsadás konkrét és kész válaszinformációkat ad át, a mentoringot pedig egy szakmai és tapasztalati többlettel bíró személy végzi adott szakterületen belül, addig a coaching ahhoz ad eszközöket, hogy a kliens a maga erőforrásait hasznosítsa jobb hatásfokkal, a munkahelyi mentálhigiéné pedig a munka világában töltött jelentős időnket igyekszik komfortosabbá tenni. A karrier coaching és a munkahelyi mentálhigiéné egyengetni tudja a szakmai életutat, az örömmel végzett munka és a kellemes munkahelyi légkör megteremtésével támogatja a hatékonyabb teljesítményt.

Gondoljunk csak bele, hogy egy kiegyensúlyozott munkahelyi közegben mennyi és milyen minőségű energia jut a feladatokra, és egy terhelt mentális közegben milyen lesz a hatékonyság, miközben a magunk egyensúlyát is csak nehézségek árán sikerül megtartanunk... ha egyáltalán sikerül.

A munkahelyi mentálhigiéné egyfajta prevenciós szereppel bír. Nem terápia, nem a lelkileg sérült, traumatizált, abuzált személy segítését szolgálja. Feladata a megelőzés, a jól-lét kialakítás elősegítése, a konfliktusok, kommunikációs nehézségek, önazonossági problémákat okozó helyzetek feloldása, átkeretezése. 

Nem hiszem, hogy létezik olyan munkahely, vállalkozás, ahol a dolgozók lelki egészségének védelmét, a termékeny munkát elősegítő munkahelyi kultúra kialakítását ne lehetne célnak tekinteni. 

Ezzel a képzéssel is igyekszem szakmai portfoliómat olyan irányban bővíteni, mely irány a támogató tevékenységemet még hatékonyabbá teszi, a munka világában eltöltött mindennapokat pedig - közösen - bárki számára élvezetesebbé tehetjük.